20 semaines de grossesse
Vous en êtes à 20 semaines, ce qui signifie que vous êtes déjà à mi-chemin de votre grossesse ! Respirez profondément – si vous le pouvez, c’est-à-dire que la congestion pendant la grossesse est très courante.
Pendant ce temps, les poumons de bébé se développent davantage cette semaine.
Votre bébé à la semaine 20
20 semaines de grossesse c’est combien de mois ?
Si vous êtes enceinte de 20 semaines, vous en êtes au mois 5 de votre grossesse. Plus que 4 mois à parcourir ! Vous avez encore des questions ? Voici quelques informations supplémentaires sur la répartition des semaines, des mois et des trimestres pendant la grossesse .
Quelle est la taille de mon bébé à 20 semaines ?
Vous avez un poids lourd dans le ventre à 20 semaines de grossesse (enfin, en termes de bébé, en tout cas). Votre petit champion pèse environ 10 onces et a une hauteur, de la couronne à la croupe, d’environ 6 ½ pouces.
Bien que votre bébé grandisse définitivement, il y a encore beaucoup d’espace de croissance à l’intérieur, ce qui lui permet de se tordre et de se retourner (et vous permet de sentir ses acrobaties !).
Garçon ou fille?
Curieux de savoir si ce ventre de la taille d’un melon a un garçon ou une fille à l’intérieur ? C’est maintenant votre chance de jeter un coup d’œil !
Bien que les organes génitaux externes des fœtus masculins et féminins aient encore un moyen de se développer, vous pourrez connaître le sexe de votre bébé via l’échographie du deuxième trimestre, également connue sous le nom d’analyse anatomique , généralement prévue à tout moment entre 18 et 22 semaines. .
Vous obtiendrez également un aperçu détaillé des autres organes principaux et des mesures de bébé et vous assurerez que votre tout-petit se développe normalement.
Cet examen, qui est beaucoup plus long que les échographies de routine que vous obtenez au cabinet de votre médecin, donne à votre praticien une chance de voir comment les choses se passent là-bas – et wow, ça se passe !
Si vous portez une fille, l’utérus de votre bébé est complètement formé cette semaine et le canal vaginal commence son développement ; dans quelques décennies, vous serez peut-être grand-mère ! Votre petite fille a aussi des ovules primitifs dans de minuscules ovaires maintenant, environ 7 millions d’entre eux. À la naissance, ce nombre tombera à 1 ou 2 millions.
Si votre fœtus est un garçon, les testicules commencent bientôt leur descente, bien qu’ils soient toujours dans l’abdomen en attendant que le scrotum finisse de se développer afin qu’ils aient un endroit où aller dans quelques semaines.
Votre corps à la semaine 20
À mi-chemin!
Maintenant que vous êtes à mi-parcours de votre grossesse (20 semaines, il en reste 20 !), cette petite patate douce que vous portez devient de plus en plus une réalité à mesure que vous sentez ses mouvements et attirez les sourires des passants qui voient votre bosse de bébe.
Votre ventre de femme enceinte de 20 semaines
Maintenant que vous êtes à mi-parcours de votre grossesse, votre ventre de femme enceinte de 20 semaines est probablement en train de prendre la forme d’une adorable bosse de bébé.
Votre appétit est probablement assez copieux, et il y a de fortes chances que vous ayez suffisamment sauté pour que les gens sachent que vous êtes enceinte et que vous puissiez porter ces jolis vêtements de maternité pour accentuer votre ventre rond. De plus, c’est maintenant que vous commencez à sentir bébé donner des coups de pied, alors tout devient plus réel !
Mais il y a encore un large éventail de normales en ce qui concerne la taille de la bosse du bébé, même à 20 semaines. Ne vous inquiétez donc pas si votre bosse est plus grosse ou plus petite que la bosse d’à côté. N’oubliez pas que d’autres facteurs, comme votre taille et votre forme, qu’il s’agisse de votre première grossesse ou que vous en ayez déjà un ou plusieurs à votre actif, et même la génétique peuvent dicter à quoi ressemble votre ventre de femme enceinte de 20 semaines et comment vous portez .
Comme toujours, consultez votre médecin si vous êtes vraiment inquiet, mais essayez de ne pas trop scruter. Toutes les bosses sont belles et normales, peu importe leur taille.
Croissance des cheveux et des ongles
Vous remarquerez peut-être aussi que vos ongles sont plus forts et que vos cheveux poussent plus vite que d’habitude , et que vous vous sentez plus épais et plus volumineux. Vous pouvez à nouveau remercier les hormones de grossesse, qui déclenchent une augmentation de la circulation qui apporte des nutriments supplémentaires aux cellules des cheveux et des ongles.
Mais même si vos ongles sont longs, ils peuvent aussi devenir secs et cassants . Et bien que vous aimiez peut-être vos somptueuses mèches maintenant, ne vous attachez pas trop : votre journée de beaux cheveux se termine avec l’accouchement, lorsque la perte de cheveux quotidienne normale qui est supprimée pendant la grossesse (donc la crinière plus épaisse) reprend là où elle s’était arrêtée. et puis certains.
appétit croissant
Êtes-vous dans la zone de la faim ? Avec des semaines de nausées et d’aversions alimentaires derrière vous, vous êtes peut-être plus que prêt à rattraper le temps perdu à manger – passez aux craquelins, bonjour les repas à quatre plats !
Mais avant de plonger dans ce buffet à volonté à l’heure du déjeuner, voici quelque chose que vous voudrez peut-être considérer. L’approche de pâturage qui était votre repas MO pendant ces mois de nausées est toujours la meilleure façon de vous nourrir, vous et votre bébé, maintenant que la nourriture n’est plus un mot de quatre lettres.
Non seulement cela aide à prévenir les problèmes de ventre embêtants du deuxième trimestre, comme les brûlures d’estomac et l’indigestion qui ne manqueront pas de s’installer lors de votre deuxième voyage au buffet, mais cela garantit également que bébé reçoit un apport constant de calories quand il en a besoin. la plupart.
En fait, des études montrent que les mères qui mangent au moins cinq petits repas et collations par jour sont plus susceptibles de mener à terme. Alors apportez la bouffe quand la faim de grossesse frappe, et beaucoup d’elle – apportez-la juste un peu à la fois.
Symptômes de grossesse Semaine 20
- Brûlures d’estomac et indigestion
- Maux de tête occasionnels
- Malaise ou étourdissements
- Crampes dans les jambes
- Œdème (gonflement des pieds et des chevilles)
- Votre innie devient un outie
Conseils pour vous cette semaine
Fille, garçon ou surprise ?
Si vous ne voulez pas attendre le jour de la naissance pour savoir si vous attendez un garçon ou une fille, c’est le moment de demander à votre médecin ou à votre technicien en échographie de partager la nouvelle.
Vous ne savez pas si vous voulez connaître le sexe de bébé ? Rappelez-vous qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise décision. C’est complètement personnel – à vous (et à votre partenaire si vous en avez un).
N’oubliez pas non plus que même si vous découvrez le sexe du bébé lors de votre échographie, les échographistes sont connus pour se tromper – vous devrez donc toujours être au moins un peu préparé pour une surprise.
S’agit-il de bulles abdominales ou de coups de pied de bébé ?
Parent pour la première fois ? Vous avez probablement commencé à ressentir les tout premiers mouvements de votre bébé , et si ce n’est pas déjà fait, vous le ferez bientôt.
Cependant, vous pouvez penser que les mouvements subtils sont des papillons, des gaz ou un ventre qui grogne. Demandez à votre praticien comment faire la différence si vous n’êtes pas sûr.
Commencez votre registre de bébé
Vous n’avez pas encore commencé votre liste de naissance ? Que vous fassiez une fête prénatale ou que vous magasiniez pour vous-même, un registre vous aidera à garder une trace de tout l’équipement dont vous avez besoin avant l’arrivée de votre tout-petit. La plupart des magasins offrent des cadeaux, des remises et d’autres avantages lorsque vous vous inscrivez, de sorte que de nombreux futurs parents s’inscrivent à plusieurs registres. Gardez une trace de tous vos registres en un seul endroit avec le générateur de registre de What to Expect .
Étirez-vous mais ne vous étirez pas trop
L’un des nombreux symptômes de la grossesse est l’étirement des muscles et le relâchement des ligaments, ce qui signifie qu’ils sont également plus sujets aux blessures.
N’oubliez pas que lorsque vous faites de l’exercice, étirez-vous en toute sécurité, mais ne vous étirez pas trop. Si un mouvement vous fait mal, arrêtez. Et même si ça ne fait pas mal, ce n’est pas le moment de voir si tu peux encore faire un grand écart.
Conjurer l’anémie
À la 20e semaine de votre grossesse, votre stock de fer – celui que vous avez économisé lorsque vos règles ont cessé – est presque épuisé. Mais en ce moment, votre bébé en pleine croissance est le plus à la recherche de nouveaux globules rouges. Cela vous expose à un risque d’anémie ou de faibles niveaux de fer.
Bien que toutes les femmes enceintes soient sensibles à l’anémie, celles qui ont eu des grossesses récentes, qui portent plus d’un fœtus ou qui ont été sous-alimentées à un moment quelconque de leur grossesse courent un risque encore plus grand.
Comment pomper ces fournitures? Demandez à votre praticien si vous avez besoin d’un supplément de fer et mangez des aliments riches en fer associés à des aliments riches en vitamine C, comme un sauté de poivrons rouges et de steak, par exemple.
Choisissez des soins de la peau sans huile
Recherchez les mots « non comédogène », « non parfumé » et « sans huile » lorsque vous achetez des produits de maquillage et de soins de la peau . Ils seront moins susceptibles d’ajouter des excès d’huile et d’obstruer les pores, ce qui est bien si votre peau est plutôt grasse au départ. Mais si votre peau est sèche, vous ferez mieux de choisir des produits hydratants.
